【衛教專欄】耳提面命，提升眼力！
【衛教專欄】耳提面命，提升眼力！ 陳瑜亮醫師
最近看到一個電視廣告，「媽媽，自從我去同學家看了4K電視後，我現在看東西都霧霧的，人家也想要4K…。」都不知道是自己眼睛視力差還是家裡電視太舊？
時代在進步，電視畫質從HD、2K到4K，業界最高是8K。3C產品在在衝擊我們的眼睛。資訊爆炸的時代，人們從以前的身體勞累轉換到眼力跟腦力的操勞，無怪乎「近世進士盡是近視」。
如何運用中醫傳統耳穴保健來提升你自己跟家中寶貝的眼睛解析度呢？
黃帝內經裡提到：耳者，宗脈之聚也。耳朵上有很多反應點會影響全身臟腑氣血的功能，簡單按壓就能有效果。耳穴理論是由法國醫學博士諾吉爾(P.Nogier)提出的胚胎倒影學說，想像耳朵是一個倒立的嬰兒，對應全身的部位。
保護眼睛有兩個重要穴道：
眼點：位於耳垂正中心，作用治療眼疾諸症，能拿到放鬆睫狀肌，改善眼睛疲勞的效果。
耳神門：位於耳朵三角窩外上緣，作用調節自律神經、安神、助眠，針對眼睛使用過度與發炎有效。
中醫貼耳穴會用王不留行子搭配透氣膠布黏貼穴位，可以貼1週的時間。若有紅腫則要立即移除，洗澡可碰水但不建議直接沖洗，之後用衛生紙壓乾。
按壓方式：一天2次，一次2分鐘。
眼睛絕對是生活不良作息的受害者，改善不良作息比吃一大堆補品還來的重要，讓眼睛適度休息實屬上策。試想電視或電腦螢幕開太久都容易壞掉，更不要說血肉之軀的眼睛了。若是有飛蚊症、白內障、假性近視的問題，因為屬於長期變化，需要趕快就醫來調理體質，一解憂患。
