【皮膚養髮】淺談富貴手
【衛教專欄】淺談富貴手 富貴手是慢性、乾燥性、刺激型接觸性皮膚炎，和汗皰疹一樣屬於手部濕疹，並不會傳染給其他人，主要和長期反覆接觸到刺激性物質有關，手部皮膚變得敏感，呈現紅腫、乾燥、粗糙、角化、脫皮、龜裂有傷口，甚至侵犯到指甲，引起甲溝炎，尤其冬天乾燥季節更容易惡化，碰水之後手部皮膚紅腫、又癢又痛。 •好發族群：生活中或工作時手部容易反覆接觸刺激性物質，如家庭主婦、美髮師、餐飲業者、醫護人員、清潔員、冷凍物流業者等。 •刺激因子：天氣溫度和濕度變化，經常碰水、清潔劑、化學藥劑、洗碗精、洗髮乳、染髮劑、肥皂、抗菌防腐劑、橡膠合成物、處理食材等。🤲中醫看富貴手 富貴手多源於個人體質，再加上刺激性物質誘發。 中醫會針對患者體質證型處方治療，臨床上常見的證型，如血虛寒凝、氣滯血瘀、脾虛氣弱等，會分別給予養血祛寒、活血化瘀、健脾益氣等方藥。由於患者四肢的肌膚長期受到刺激，導致末梢皮膚表層的血液循環障礙，肌膚失於滋潤與濡養，漸漸形成長短和深淺不一、縱橫交錯的裂隙，當四肢伸展活動時，拉扯中常導致裂隙增大或滲血，並伴隨疼痛，天冷時更容易惡化。 除了根本的體質調理之外，最重要的還是要避免接觸刺激性物質，才能將皮膚傷害降到最低。💡如何預防富貴手再度發作呢？ 正確照護，保護肌膚，從內到外，減少刺激。 •放鬆心情，適度休息、紓解壓力和情緒。 •避免接觸刺激物。 •正確洗手：建議用常溫水洗手，洗手後馬上把手擦乾。避免用香味過濃或強力抗菌的洗手液，可選用成分溫和的肥皂或洗手乳。 •積極保濕：不能太乾，要保濕。泡水或反覆洗手想把乾屑洗掉，反而會加重病況。選擇不含香精、成分單純的潤膚乳液或凡士林等偏油的保濕產品，修復皮膚屏障功能。 •戴手套：若需要碰水、清潔劑或化學藥劑，要戴防水手套。建議使用聚乙烯手套或無粉手套，避免乳膠手套或含粉的醫療手套會容易過敏，手套裡面可加一層棉紗手套，以免手被汗浸濕，原則是外層防水、內層吸汗。但千萬不要在手濕了以後繼續戴手套或戴有破洞的手套。 •保暖：天冷出門或騎摩托車可戴手套，保護手不要接觸到冷風以避免乾裂。 肌膚的破壞通常不是短時間內發生，也不能期待幾天就會改善。要把富貴手處理到好，常常需要幾個禮拜甚至幾個月的時間，請一定要有耐性，雖然過程很辛苦，但我們互相配合一起走過，有效地解除皮膚不適所帶來的困擾哦！