【皮膚養髮】淺談接觸性皮膚炎
【衛教專欄】淺談接觸性皮膚炎
近2年來疫情肆虐，為配合各項防疫措施，幾乎人人口罩不離身、勤加洗手、頻繁噴酒精，卻引發許多皮膚不適。由於過度清潔手部和接觸酒精，引發手部濕疹，再加上口罩悶住、摩擦面部，導致手部和面部出現紅癢疹或脫皮，這是常見的皮膚疾病-接觸性皮膚炎。
什麼是接觸性皮膚炎？
因接觸到某些物質，引起的皮膚發炎反應，接觸性皮膚炎可分為二種：
●刺激性接觸性皮膚炎：接觸到可能破壞皮膚屏障的物質，所引起的皮膚發炎反應，有時會有刺激感，甚至皮膚灼傷的現象。刺激物質包括，1) 物理性刺激，如木材、灰塵、口罩、尿布等，2) 化學性刺激，如清潔劑、酒精、染髮劑、工業溶劑、富含酸鹼的藥劑、動植物的分泌物等。
●過敏性接觸性皮膚炎：接觸到會引起身體免疫反應的致敏物質，而出現的皮膚發炎現象，如化妝品、香料、橡膠、油漆、含鎳的飾品等，低濃度的物質就可能引起大反應，範圍從暴露處向周圍擴散，甚至是全身。
根據統計，約80%的接觸性皮膚炎屬於“刺激性接觸性皮膚炎”。
接觸性皮膚炎的症狀：發癢、紅疹、灼熱感、脫屑
●急性發作，皮膚可能會紅腫、隆起、長小水泡或出水，之後再結痂。
●慢性發炎，反覆搔抓，出現脫屑、紅點、表皮肥厚粗糙，甚至苔癬化(就是皮膚隆起增厚，伴隨皮膚紋路加深)的現象，容易乾裂而感到疼痛。
接觸性皮膚炎的高風險族群
●本身皮膚屏障較差的嬰幼兒、或有異位性皮膚炎的患者。
●常接觸刺激物質的家庭主婦、清潔員、美髮師、醫療人員、廚師等。
中醫治療接觸性皮膚炎
●很多皮膚問題是體內失衡時表現出來的病灶，所以中醫在治療皮膚病常採取內外兼治的治療方式。接觸性皮膚炎屬於濕疹範疇，在病程的各個階段，有不同的皮膚表徵和體質表現。
●初期皮膚搔癢和紅疹，大部分是由於體內濕熱過重，身體無法立即有效排濕所引發，治療以疏風止癢、清熱利濕為主。
●然而，長期反覆搔抓後，病程持續較久，皮膚呈現脫屑、乾裂、增厚硬化，甚至皮膚暗沉，反而要加強養血祛風潤燥的治療方針。
日常如何照顧皮膚，減少接觸性皮膚炎？
●避免皮膚接觸，找出引起皮膚發炎的刺激物或過敏原。
●做好皮膚防護，戴合適手套，必要時戴兩層，內層棉質手套，外層防水手套。
●修復皮膚屏障，適度塗抹乳液或凡士林，保持肌膚滋潤。
●生活作息正常，長期熬夜會燥熱，使皮膚紅癢疹加劇，急性期尤其要注意。
●飲食節制清淡，減少攝取刺激性食物、過於溫補的藥膳食療，平時多喝水。
●洗澡水溫適度，太燙會讓皮膚更乾燥，皮膚正在發炎時要避免泡溫泉。
●寬鬆衣褲通風，讓病灶保持乾燥、清爽、不悶熱。
●搔癢難耐勿抓，可沾些許涼水，輕拍發癢患處，搔抓容易使皮膚炎惡化。
