【皮膚養髮】臉上痘痘長不停，面子好困擾
【衛教專欄】臉上痘痘長不停，面子好困擾 青春痘，又稱痤瘡，臉上的任何部位都可能出現，是面部的毛囊發炎，常以粉刺、丘疹、膿皰及囊腫等形式出現，好發在皮脂腺分泌旺盛的部分。容易流汗的夏季，也可能發生在前胸、後背，多伴隨粉刺。 👉致病原因 🔎皮脂腺分泌過度。 🔎荷爾蒙不平衡影響皮脂腺分泌，如月經前惡化，或使用特定藥物(避孕藥)。 🔎毛囊開口不正常角化，如黑頭或白頭粉刺。 🔎清潔不當，引發毛囊發炎，出現膿皰或囊腫。 🔎喜歡吃油膩或甜食，使皮膚更容易出油。 🔎情緒壓力、作息不正常、睡眠不足、本身工作是輪班制。👉口罩肌、口罩痘 近幾年疫情下，口罩已成為日常配備，然而長時間包覆臉部，會因悶熱潮濕和摩擦，造成口罩覆蓋的毛囊阻塞發炎、長粉刺，因戴口罩引發的面部皮膚過敏或皮膚炎，亦可稱為口罩肌、 口罩痘。好發在雙頰、唇周及下顎處，亦可能延伸到脖子。👉中醫看痘痘 不同體質表現出來的痘痘型態也不一樣。如血熱型，常見面色紅、細小血管擴張，面部多處紅丘疹。熱毒型，在面部及胸背部出現突起的大丘疹，常伴隨膿皰與疼痛感。濕毒血瘀型，也容易出現大丘疹，伴隨結節或囊腫，皮膚出油和表面不平滑，常留疤痕，需要較長時間修復。 長的位置常作為初步判定哪個臟腑有問題。如肺熱盛者，前額容易長粉刺。胃熱盛者，在口周、背部與前胸容易長丘疹或膿皰，通常面部出油多。下巴則多與骨盆循環和內分泌失調有關。 因此，中醫在治療痘瘡，會根據不同的體質，給予相應的清熱、通腸、祛濕、涼血、化瘀等用藥。👉預防痘痘 ⭕️調適心情、適當舒壓。 ⭕️調整生活作息與飲食：充足睡眠、不熬夜、飲食清淡。 ⭕️口罩適時更換，口罩下盡量使用成分簡單、輕薄的美妝產品。 ⭕️選用低敏、抗發炎的保養品。 💁🏻♀️當臉上出現反覆的皮膚發炎，可來尋求中醫師調整體質狀態，重拾細嫩的肌膚。讓我們一起維持健康的肌膚吧！