【減重門診】成功案例-飲食小調整，健康瘦下來！
詠春減重心得分享
●林小姐，20歲，護理人員
●減重時間：2個月左右
●成果：體重降7.4公斤，體脂肪降3%
●林小姐心得分享：
國小到國中有來詠春看診過，那時候是來調理身體，對這邊印象很不錯！
之後因為就學因素中間有中斷5年左右，五專畢業後從事護理工作，在ICU上班(需輪三班)，因工作壓力大，情緒煩躁易怒，下巴長痘痘，飲食也不正常，愛喝冰飲，就一直胖起來，自己是天生易胖體質，學生時期有瘦過，靠『運動+節食』，有瞬間瘦過一陣子，但之後反彈上來，反而更胖。
今年四月份來看減重門診時，比之前來時胖很多，看診後陳醫師建議我，飲食要多以湯和蔬菜為主，澱粉量要減少，以及多喝水少喝飲料和冰飲，除了針對減重開藥，也有順便調理我的睡眠、腸胃與月經，這兩個月看診時間下來，身體也改善很多，精神變好，情緒穩定，排便也都固定時間一天一次，漸漸養成喝水的習慣，雖然有時候還是會小小放縱一下，喝點飲料，但整體上真的改善很多！
很謝謝陳醫師的專業與細心，和護理人員的服務，期許自己之後可以再瘦到很漂亮又健康！
★醫師回饋：
林小姐是很認真的患者，努力配合治療，初期就有不錯的成效。加油！之後可以瘦得更好！