【減重門診】成功案例-放鬆心情，擊退水腫，自信又輕盈！
詠春減重心得分享
●謝小姐，31歲，上班族
●減重時間：6個月左右
●原本體重：53.8公斤，體脂32.4%
●目前體重：47.4公斤，體脂26.6%
●成果：體重降6.4公斤，體脂肪降5.8%
●謝小姐心得分享：
一開始是家人在詠春看診，覺得身體調理的不錯，推薦給我，所以我也一起來詠春吃中藥調理身體，調理了一段時間後，改看減重門診，因為自己很容易下半身水腫，加上想讓自己穿衣服可以看起來更好看一些，想透過減重門診改善這個問題。
大約經過半年時間，我就瘦了6.4公斤，體脂下降5.8%，我覺得還算瘦的蠻健康的，而且原本自己最在意的下半身水腫也改善了許多，身體也變得很輕盈。有聽醫師的建議調整飲食習慣，晚上比較不碰澱粉，喜歡吃的東西調整到白天吃，還選了一個休息日讓自己放鬆一下心情，吃點平常不能吃的東西；中間也有遇到停滯期，但醫師很好，每次回診都很積極的幫我調整，讓我停滯的時間沒有很久，也建議我可以搭配拉筋、刮腿部筋絡，瘦得比較快。
最後我很謝謝醫師，她非常親切，不管有什麼問題都是採積極的方式在協助我，讓我們的溝通都很順暢，也想給其他還在努力的朋友們建議『心情很重要！飲食也很重要！』，可以跟醫師充分的溝通，找到適合自己的方式，好好的控制體重，相信你也可以健康的瘦下來！