●莊小姐,29歲,教保員
●減重時間:7個月左右
●原本體重:64.3公斤,體脂38%
●目前體重:57.5公斤,體脂33.1%
●成果:體重降6.8公斤,體脂肪降4.9%
●莊小姐心得分享:
一開始是因為想讓身體健康一點,本身有甲狀腺低下的問題,所以決定看中醫,一邊調理一邊減重,在網路上搜尋到詠春,所以來試看看。
調理了大約7個月的時間體重和體脂都下降蠻多,不僅身邊的朋友、同事都問我是不是瘦了,連我在意的甲狀腺指數也下降了,身體變得健康又輕盈許多,褲子還都買新的小一號的,覺得很開心!
中間雖然有幾個禮拜體重沒下降,但體脂一直都有下降,所以沒有什麼太大的停滯期,接下來我還想繼續瘦下去,目標是想讓甲狀腺指數可以在正常標準值內!
希望其他還在努力的人,一定要相信醫師,要有耐心的回診,謝謝醫師的鼓勵和護理人員的溫柔,我會繼續努力瘦下去!