●林先生,19歲
●減重時間:3個月左右
●原本體重:93.9公斤,體脂32.6%
●目前體重:78.3公斤,體脂23%
●成果:體重降15.6公斤,體脂肪降9.6%
●林同學心得分享:
第一次認識詠春醫療團隊是在Google上搜尋到的,評價很好,也有在調理減重這個部分。自己因為升學關係,想要報考的大學有體格限制,像我身高170公分,體重需要80公斤以下,BMI要28以下,跟3個月前的我體重93.9Kg,體脂32.6%,BMI:32.2,根本差了一大截,想說不然來試看看中藥減重,果然就讓我有了第一階段報考大學的資格!
從三個月前開始減重,就一口氣戒掉我最愛的炸物跟飲料,在學校吃午餐也都會慎選自己能吃的食物,白飯也只吃一點點,再搭配家人幫我準備的蘋果度過午餐時光。下課時間會到籃球場打球運動,自己有感覺瘦下來後,體力變好、運球速度變快,連同學都覺得我跳得更高,打球起來都不會喘!
放學後的晚餐也改吃五穀米或馬鈴薯這種優質澱粉,雖然有時會因為吃比較少肚子會有點餓,但我都會趕快去睡覺戒掉宵夜,讓身體好好休息,現在減重先告一個段落,我也可以參加大學甄選,之後還想繼續減重讓體態更優質。
想跟在減重的其他人分享,克制住自己的嘴巴,就可以在這條路上更早達成目標!最後非常感謝魏醫師,讓我成功瘦下來,每次的就診體驗都非常棒,飲食建議也使我更有方向與目標,整個醫療團隊服務都很親切,非常值得推薦也需要減重的你來詠春!