【減重門診】成功案例-建立日常好習慣，排濕瘦身好簡單
●張先生，30歲
●減重時間：1個月左右
●原本體重：77.6公斤，體脂34.2%
●目前體重：71.6公斤，體脂29.3%
●成果：體重降6公斤，體脂肪降4.9%
●張先生心得分享：
一開始家人有在詠春減重，瘦的效果不錯，看著家人身體變健康、變美，於是自己也跟著前往診所就診。
調理大約一個月時間，發現體重體脂降的速度蠻快的，原本在睡覺時，老婆都說我打呼聲很大，現在有逐漸變小聲，而且改善最多的是手臂上的痘痘，以前非常多，現在幾乎快沒有了！醫師在第一次看診就有說，會先從排濕氣方向做治療。
每次回診護理人員都會用INbody量測數值，有體重、體脂、骨骼肌量和內臟脂肪，能讓自己知道現在身體的狀況如何，回診時醫師也都很有耐心親切的看診，會先把脈問診後，再根據目前身體狀況調整藥。
在減重這段期間，自己瘦的方式是先從飲食去調整，週一到週五晚上不吃宵夜和澱粉類食物，晚上下班就算累也是會堅持做運動，哪怕只有10分鐘也好，心態堅持下去、口慾控制好，身體自然就會變瘦變健康，自己也會再持續努力瘦下去！
