【減重門診】成功案例-產後瘦身，窈窕又輕盈
●陳小姐，33歲，家庭主婦
●減重時間：4個月左右
●原本體重：66.5公斤，體脂32.4%
●目前體重：58.3公斤，體脂20.5%
●成果：體重降8.2公斤，體脂肪降11.9%
●陳小姐心得分享：
生完兩個小朋友後，一直瘦不下來，自己也有嘗試減重，但效果不佳，會認識詠春是在網路上搜尋的，因評價不錯又有符合自己想減重目的，所以決定來試看看。
在4個月時間，體重降了8.2公斤，體脂降了11.9%，身邊的人也有發現我變瘦很多，最值得開心的是衣服都有再重新買過，褲子尺寸也從以前的L到現在都直接買S的尺寸。
自己在減重期間，油炸和甜食都盡量去控制，以少量為主，每週運動2天，有去上皮拉提斯課程，每次都1小時以上，水每天都喝到2000cc，晚上就不吃澱粉，都以蔬菜和肉類當主食，很幸運的是過程中沒有遇到停滯期，都有聽醫師的建議下去做，讓瘦得過程中都是非常順利的，一邊調理身體也一邊變瘦，睡眠部分也改善很多，現在都很好入睡，精神體力也變比較好！
很謝謝醫師用心看診，護理團隊服務也很親切，非常值得推薦給想減重的人來詠春看診！
