●鍾小姐,35歲
●減重時間:5個月左右
●原本體重:69.9公斤,體脂40.1%
●目前體重:62.5公斤,體脂37%
●成果:體重降7.4公斤,體脂肪降3.1%
●鍾小姐心得分享:
會得知詠春中醫是從網路搜尋,看到臉書有人推薦才來的,因自己本身有在做飲食控制也有減少吃澱粉,但體重還是卡住,想說藉由中醫減重調理看看。
在看診期間瘦了7公斤,每次回診都會搭配減重針灸治療去輔助加強,目前最大變化是覺得人比較不會累,食慾也變小了,不會想吃太多零食及加工食品類東西,外表上人也變比較瘦,褲子也變鬆了!
醫師在衛教方面都會說明的很仔細,自己也會去配合醫師建議,像運動一定要超過30分鐘以上,平常水分的攝取會到2000CC以上,中間也有遇到過停滯期,但自己並沒有因此放棄,而是盡量讓自己多動一些。
很想鼓勵正在減重的朋友們,如果靠自己減重卡住,也可以來中醫調理減重,雖然速度比較慢,但它是讓身體變比較健康且慢慢的變瘦!
謝謝醫師細心看診,每週回診都會關心你的身體狀況,想要減重的朋友可以來找詠春哦!