詠春中醫診所情境圖

【減重門診】成功案例-從易餓到穩定,開啟我的產後輕盈路

●吳小姐,32歲,全職媽媽+遠端工作
減重時間:3個月左右
原本體重:69.3公斤,體脂44.5%
目前體重:64.5公斤,體脂38.1%
成果:體重降4.8公斤,體脂肪降6.4%

●吳小姐心得分享:

  生完試管寶寶,經過產後餵母乳五個月的時間,體重都沒瘦下來,有聽許多人分享試管過程中因藥物治療,會不容易瘦,可能也因為餵母乳容易感到餓,飲食控制不住,讓我決定來用中醫調整體質。
 

  開始調理之後,飲食一樣,不吃影響奶量的食物,早餐偶爾還是會喜歡吃滿分堡、午晚餐都自己煮,會多吃菜肉蛋並依照醫師提醒的順序吃,午餐澱粉少吃,晚餐不吃澱粉,宵夜和飲料也大幅減少,竟然不會像之前一樣容易餓。
 

  看診期間,醫師也會視狀況來調整藥物,不會因為正在餵母乳的情況下影響到奶量和寶寶,真的很安心!
 

  由於自己帶寶寶又遠端工作,平時北部及彰化兩邊跑,非常忙碌,沒時間運動,偶爾會背著寶寶散步,努力調整生活習慣不熬夜,減少想吃宵夜的誘惑。
 

  感謝醫師與護理團隊的協同合作,讓我在減重的過程中如此順利,每次看診都能感受到你們的細心與服務,目前還在持續調整體質,預計達到比當媽前還美麗的體態與體重。
 

  非常推薦給困擾產後體態也想瘦身的媽咪們,讓我們一起當最正辣媽!