【減重門診】成功案例-從聚餐美食到健康生活：我的減重新開始
●邱小姐，41歲，上班族
●減重時間：7個月左右
●原本體重：83.6公斤，體脂43.4%
●目前體重：71.8公斤，體脂37.9%
●成果：體重降11.8公斤，體脂肪降5.5%
●邱小姐心得分享：
生完三胎之後一直沒有在控制體重，直到孩子大了，發現自己體重逐漸增加，但不太知道要去哪裡減重，上網Google發現詠春評價很好，決定來調整看看。
之前常跟先生出去聚餐小酌重口味居多，開始減重後，推掉許多聚餐，口味清淡，連平常喜歡的巧克力吐司配奶茶都覺得吃起來好甜、飲料改喝無糖茶。
剛好先生會做手工雜糧饅頭，早餐直接改吃雜糧饅頭搭配無糖豆漿，午餐每天吃一個健康餐盒，下午茶一小杯牛奶，晚餐偶爾一小口澱粉搭配大量青菜。初期晚餐過後，一週五次走操場40分鐘，大約可以走18圈，連許久不見我的親戚朋友，都明顯感受到體態的變化，自己也覺得瘦將近12公斤後精神變得更好，甚至走路都不太會喘，睡眠也改善許多。
每次回診醫師的建議都很有幫助、護理人員的親切鼓勵、親友的發現都讓我好有動力繼續減重下去。
感謝醫療團隊的支持與服務，未來也會繼續往目標前進，預計瘦下來帶著家人一起去拍全家福，推薦詠春減重讓我們不用修圖也能出大片拍美照！
