【減重門診】成功案例-中醫減重，改善濕氣體質成功瘦身🌟
趙同學心得分享
▪️年齡：18歲，學生
▪️調理時間：5個月
▪️體重：94.9公斤➡️85.1公斤
▪️體脂：29.6%➡️24.3%
🎉成果：體重降9.8公斤，體脂肪降5.3%
🔹為什麼想減重？
因為覺得自己體重太重，有嘗試飲控，但效果有限，兩年前曾胖到107公斤，後來家人得知詠春中醫有減重門診，就決定來試看看！
🔹中醫減重，從體質調理開始🍀
醫師把脈後說明我的體質屬於
➡️『濕氣重和氣較虛』
所以開了去濕氣和補氣血的藥，
幫助我調理體質，讓身體循環代謝提升。
🔹減重期間的生活調整👣
根據護理人員的衛教和醫師的建議，
有進行生活上的調整：
①晚餐不吃澱粉，多吃菜和肉
②戒掉含糖手搖飲和零食
③維持運動好習慣💪🏻
➡️自己本身就喜歡運動，夏天游泳、冬天騎腳踏車，醫師也鼓勵我繼續維持運動習慣。
因為自己升學壓力較大，所以醫師也提醒我
「一定要睡飽」，才能幫助身體修復、提升代謝。
🔹體質調理後的改變😊
經過一段時間的調理，最明顯的改變是
腸胃功能變好，原本容易腹瀉、排便不順，
現在可以規律一天一次！
🔹詠春陪我渡過 - 減重停滯期
減重過程中偶爾會遇到停滯期，
都會配合醫師的建議並以平常心看待，
所以停滯期都沒有持續太久，很快就突破了！
很感謝詠春團隊的大家，都很親切、用心💓
推薦給想減重的人，可以來詠春調理，
快來和我一起成功瘦下來🤗
